便秘的人群很多，尤其是女性。
便秘影响身体的各个器官的健康，会对身体健康造成很大的隐患。
除了吃药治疗便秘以外，推荐大家可以经常饮用绞股蓝茶来调理，喝绞股蓝茶是一种健康的治疗便秘的方法，长期饮用不仅能让排便变得顺畅，还会增强人体免疫力，对于女性来讲，长期饮用对皮肤还有很好的调理作用，可以使皮肤水润有光泽并富有弹性。
绞股蓝的饮用方法：每天取绞股蓝6-10克左右，白天开水冲泡当茶喝即可，绞股蓝泡出来的水淡淡的绿色也很好喝，是最佳的天然饮品。
(作者：平利绞股蓝官网 编辑：福音草)
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