平利五叶绞股蓝和平利七叶绞股蓝哪个品种好？

平利绞股蓝的品种主要是七叶绞股蓝和五叶绞股蓝，还有少量的三叶绞股蓝，在平利县没有发现九叶绞股蓝的踪迹。

绞股蓝的主要功效是降三高、促睡眠、增强人体免疫力，因为平利地处我国富硒带，平利绞股蓝还富含人体必需的硒元素，还有防癌抗癌的功效。那么，到底是七叶的绞股蓝好还是五叶的绞股蓝好呢？

七叶绞股蓝与五叶绞股蓝对比如下：

七叶绞股蓝有效成分是五叶绞股蓝的5-7倍，从成分含量来看是七叶绞股蓝好。但是七叶绞股蓝的寒性大，更接近于“药”，过量饮用会拉肚子，一般要在医生建议下饮用，或者想快速调理病症的人饮用。

五叶绞股蓝虽然没有七叶绞股蓝有效成分含量高，但是凉性小，适合常年饮用，用来养生调养身体，也特别适合老年人的体质和肠胃功能不好的人的体质。五叶绞股蓝的性质更接近于“茶”，平时把五叶绞股蓝当茶喝就行，喝茶的同时还能治病，常年坚持饮用，药用效果依然是惊人的。

所以，五叶绞股蓝和七叶绞股蓝各有长处，根据您自己的实际情况进行选择饮用即可。