材料：绞股蓝10克，刺五加30克，红枣5枚。
做法：将以上3味洗净，同放锅内，加水适量，文火煮至红枣熟即可。
服法：吃红枣，喝汤，每日1剂。
功效：绞股蓝具有健脑益智、镇静安神、益肾摄精之功效。适于神疲乏力、食欲不振、失眠健忘、记忆力减退、夜尿频多者服用。本药膳主要功效治疗失眠。
(作者：平利绞股蓝官网 编辑：福音草)
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