治疗失眠可以把绞股蓝和酸枣仁一起泡水喝吗？

治疗失眠可以把绞股蓝和酸枣仁一起泡水喝吗？

临床医学证明，绞股蓝有很好的调理失眠的功效，很多失眠人群选择饮用绞股蓝来调理。

酸枣仁被誉为中医治疗失眠第一要药，对于治疗起来比较困难的失眠症状，酸枣仁是主要的选择。

那么，这两个中药是不是能一起泡水喝呢？查阅了许多中医配方，并没有这个配方的历史记载。从药理上来讲，是可以一起泡水喝的，建议把酸枣仁打成粉和绞股蓝一起泡水喝，这样有利于药效的吸收。

饮用方法：绞股蓝10克+酸枣仁粉6克，开水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡，随时饮用。绞股蓝和酸枣仁粉是可以食用的。