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夏天吃什么好:绞股蓝粉丝凉拌菜 清热去火

时间:2016年06月18日 信息来源:本站原创 点击: 【字体:

绞股蓝粉丝凉拌菜:

材料:绞股蓝鲜嫩龙须250克、粉丝50克、熟芝麻25克。

做法:将绞股蓝洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗切段。粉丝用滚水泡发,过凉水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油等调味品拌匀后食用。

功效:消暑清热、对老年人特别有好处。

(作者:平利绞股蓝官网 编辑:福音草)

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